Was ist Medizinische Trainingstherapie?
Der Alltag hat häufig zur Folge, dass Menschen muskuläre Defizite aufbauen. Ursächlich hierfür sind unter anderem einseitige Belastungen, Bewegungsarmut oder Stress in hohem Maße.
Mittels eines individuellen Trainings stellen wir deine Leistungsfähigkeit wieder her und stabilisieren diese.
Je nach deiner persönlichen Zielsetzung verbessern wir deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Inhalte der MTT
- Aufbau der stabilisierenden Muskulatur und der Bewegungsmuskulatur
- Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften
- Gleichgewichtstraining/Sturzprophylaxe
- Ausgleich muskulärer Defizite
- Rumpf- und Gelenkstabilisation
- Gezieltes Training des Herz-Kreislauf-Systems
- Trainingstherapie bei chronischen Schmerzsymptomen
- Verbesserung des Nerv-Muskel-Zusammenspiels
- Sportartspezifisches Training
Was wir dir bieten
Ersteinweisung & Anamnese
- Ausführliche Ersteinweisung mit integriertem Anamnesegespräch
- Begleitung durch Sporttherapeuten
- Erstellung eines optimal auf dich abgestimmten Trainingsplans
Trainingstermine
- Terminverbindlichkeit: Es werden feste Termine vereinbart.
- Dauer: 60 Minuten
Begrenzte Teilnehmerzahl
- kompetente, sporttherapeutische Betreuung während deines Trainings
Trainingsbegleitung
- Computerüberwachte Trainingsbegleitung
- TÜV-zertifizierte Rehabilitationsgeräte
- Dreidimensionales Training „Kinesis“
- Regelmäßige Anpassungen des Trainingsplans
Schenkt euren Liebsten ein Personal Training!
Gutschein 1 - Personal Training - Total Skilltraining
Du möchtest mehr Speed in deiner Sportart entwickeln? Mehr Explosivkraft oder Antrittsgeschwindigkeit? Egal, in welcher Sportart du unterwegs bist – Fabian, unser Spezialist für Athletic-Training, bringt Dich deinem Ziel näher!
Gutschein 2 - Personal Training - Full Power
Lust auf eine neue Erfahrung? Fabi bringt dich an deine Leistungsgrenze! Neue Ideen vom Coach und dein Einsatz in 60 Minuten Full Power.
Gutschein 3 - Personal Training - Training nach Maß
Einfach nur mal wieder richtig auspowern in allen Variationen? Oder hast du "Knie/Rücken/Schulter" und das Gefühl immer unbeweglicher zu werden? Andrée bringt dich in Bewegung, zeigt dir welche Übungen hilfreich sind und kontrolliert, dass dein Trainings passt. 60 Minuten "I feel good"!
Gutschein 4 - Präventives Ganzkörperkräftigungstraining
12 x 60 min in der Gruppe / zertifiziert nach § 20
Unser Team ist fit darin, euch professionell zu trainieren. Wir bringen jeden in Bewegung. Bewegungsarmut ist der allergrößte Risikofaktor!
Sportmedizinische Begleitung
Bei Bedarf ergänzt das Team des Sportmedizinischen Zentrums Heilbronn unsere Arbeit bezüglich der Diagnostik.
Nähere Informationen über unsere Sportärzte Dr. med. Albrecht Mühlschlegel sowie Herrn. Dr. med. Andreas Simpfendörfer findest du hier:
Mitgliedschaften und Preise
Kontakt & Öffnungszeiten
Kontakt
Mail: mtt@tsg-heilbronn.de
Tel.: 07131 - 91 99 837
Öffnungszeiten
| Montag | 08:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 20:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 20:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 20:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 20:00 Uhr |
