Budo
Kampfsport im Sportverein in Heilbronn

Neuigkeiten & wichtige Informationen
Termine
Februar 2026 - Januar 2027
Deine Ansprechpartner
Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
Budo (Judo und Ju-Jutsu) in Heilbronn
Warum Judo?
Judo ist eine traditionelle japanische Kampfsportart, die 1882 von Jigoro Kano entwickelt wurde. Der Name bedeutet „sanfter Weg“ und spiegelt die Philosophie wider, mit Technik und Geschick statt bloßer Kraft zu siegen. Dabei spielen nicht nur körperliche Fähigkeiten eine Rolle, sondern auch Werte wie Respekt, Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Wertschätzung, Mut und Selbstbeherrschung, die Judo zu einer ganzheitlichen Lebensschule machen.
Ein wichtiger Bestandteil sind die Gürtelfarben, die den Fortschritt eines Judoka symbolisieren. Anfänger beginnen mit dem weißen Gürtel, während sie sich durch Gelb, Orange, Grün, Blau und Braun bis zum schwarzen Gürtel – dem Zeichen der Meisterschaft – hocharbeiten. Doch Judo bedeutet weit mehr als nur neue Techniken zu erlernen. Es schult Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert Disziplin sowie strategisches Denken.
Wer Judo trainiert, verbessert nicht nur seine körperliche Fitness, sondern entwickelt auch mentale Stärke und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Ruhe und Entschlossenheit zu begegnen. Ob auf der Matte oder im Alltag – Judo bringt dich weiter!

Ju-Jutsu ist eine moderne und vielseitige japanische Selbstverteidigung, die auf jahrhundertealten Kampfkünsten der Samurai basiert. Der Begriff „Ju-Jutsu“ bedeutet übersetzt „sanfte Kunst“ – doch hinter dieser Sanftheit steckt ein effektives und durchdachtes System zur Selbstverteidigung.
Im Mittelpunkt steht das Prinzip, die Kraft und Bewegung eines Angreifers auszunutzen, anstatt ihr mit eigener Stärke entgegenzuwirken. Durch Hebeltechniken, Würfe, Schlag- und Tritttechniken sowie Bodentechniken lernt man, sich realistisch und situationsgerecht zu verteidigen.
Mehr als nur Selbstverteidigung
Ju-Jutsu ist nicht nur Kampfsport, sondern auch Persönlichkeitsentwicklung. Das Training fördert:
- Körperliche Fitness und Beweglichkeit
- Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Selbstbewusstsein und mentale Stärke
- Disziplin und Respekt
- Konfliktvermeidung und Deeskalation
Besonders wichtig ist dabei der verantwortungsvolle Umgang mit den erlernten Techniken.
Für wen ist Jujutsu geeignet?
Jujutsu ist für Menschen jeden Alters geeignet. Wir bieten unser Training für Jugendliche ab 15 und Erwachsene an. Da Techniken individuell angepasst werden können, spielt körperliche Stärke eine untergeordnete Rolle. Entscheidend sind Technik, Timing und das richtige Verständnis für Bewegung.
Egal, ob als effektive Selbstverteidigung, sportlicher Ausgleich oder zur persönlichen Weiterentwicklung – Jujutsu bietet für jeden einen Mehrwert.
Unser Training
In unserem Training legen wir Wert auf eine sichere, respektvolle und motivierende Atmosphäre. Anfänger werden Schritt für Schritt an die Grundlagen herangeführt, Fortgeschrittene vertiefen und verfeinern ihre Techniken kontinuierlich.
Möchten Sie Jujutsu kennenlernen?
Kommen Sie gerne zu einem Probetraining vorbei!
Unsere Trainingszeiten sind:
- Dienstag 20 - 22 Uhr Ludwig Pfau Schulturnhalle
- Freitag 19 - 21 Uhr Ludwig Pfau Schulturnhalle









