Trainingszeiten

Lacrosse Wintertraining – Damen & Herren

Auch in der Winterzeit bleibt Lacrosse nicht draußen: von November bis April trainieren unsere Damen- und Herrenmannschaften regelmäßig in der Halle. Das Hallentraining bietet die perfekte Gelegenheit, Technik, Spielverständnis und Athletik weiterzuentwickeln – unabhängig von Wetter und Platzverhältnissen.

Im Fokus stehen Stick Skills, Pass- und Fangübungen, Beweglichkeit, Schnelligkeit sowie spielformennahe Drills, angepasst an das Hallenformat. Sowohl Anfänger*innen als auch erfahrene Spieler*innen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Leihschläger können in der Regel gestellt werden.

Das Wintertraining ist ideal, um:

Lacrosse kennenzulernen

fit durch die kalte Jahreszeit zu bleiben

Teil eines Teams zu werden

sich gezielt auf die Feldsaison vorzubereiten

Lacrosse Feldtraining – Damen & Herren

In der Feldsaison trainieren unsere Damen- und Herrenmannschaften regelmäßig draußen auf dem Kunstrasenfeld. Das Outdoor-Training bietet optimale Bedingungen, um das komplette Spiel über das große Feld umzusetzen und sich intensiv auf Spieltage und Turniere vorzubereiten.

Im Mittelpunkt stehen Spielaufbau, Positionsspiel, 1-gegen-1-Situationen, Teamtaktik sowie Ausdauer und Schnelligkeit. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und richten sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an erfahrene Spieler*innen. Auch hier gilt: Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich – neue Gesichter sind jederzeit willkommen.

Das Feldtraining ist ideal, um:

das vollständige Lacrosse-Spiel kennenzulernen

Technik und Spielverständnis weiterzuentwickeln

als Team zusammenzuwachsen

sich auf Liga- und Turnierspiele vorzubereiten

Lacrosse Wintertraining – Damen & Herren

Auch in der Winterzeit bleibt Lacrosse nicht draußen: von November bis April trainieren unsere Damen- und Herrenmannschaften regelmäßig in der Halle. Das Hallentraining bietet die perfekte Gelegenheit, Technik, Spielverständnis und Athletik weiterzuentwickeln – unabhängig von Wetter und Platzverhältnissen.

Im Fokus stehen Stick Skills, Pass- und Fangübungen, Beweglichkeit, Schnelligkeit sowie spielformennahe Drills, angepasst an das Hallenformat. Sowohl Anfänger*innen als auch erfahrene Spieler*innen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Leihschläger können in der Regel gestellt werden.

Das Wintertraining ist ideal, um:

Lacrosse kennenzulernen

fit durch die kalte Jahreszeit zu bleiben

Teil eines Teams zu werden

sich gezielt auf die Feldsaison vorzubereiten

Lacrosse Feldtraining – Damen & Herren

In der Feldsaison trainieren unsere Damen- und Herrenmannschaften regelmäßig draußen auf dem Kunstrasenfeld. Das Outdoor-Training bietet optimale Bedingungen, um das komplette Spiel über das große Feld umzusetzen und sich intensiv auf Spieltage und Turniere vorzubereiten.

Im Mittelpunkt stehen Spielaufbau, Positionsspiel, 1-gegen-1-Situationen, Teamtaktik sowie Ausdauer und Schnelligkeit. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und richten sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an erfahrene Spieler*innen. Auch hier gilt: Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich – neue Gesichter sind jederzeit willkommen.

Das Feldtraining ist ideal, um:

das vollständige Lacrosse-Spiel kennenzulernen

Technik und Spielverständnis weiterzuentwickeln

als Team zusammenzuwachsen

sich auf Liga- und Turnierspiele vorzubereiten